Sunflower Sober - Quit Tracker (MOD) 1.1.3

Sunflower هو تطبيق Sober Quit Tracker المجاني الأفضل!


يأتي مع متتبع أيام النظافة حيث تكسب عباد الشمس لكل يوم تظل فيه رصينًا من خلال ما يسمى بتتبع التقدم البصري. يساعد هذا عقلك على ربط الرصانة بالمكافأة.


يدعم Sunflower جميع أنواع المواد. استخدمه للتوقف عن شرب الكحول أو الإقلاع عن التدخين أو النيكوتين أو الحشيش أو أي نوع آخر من المواد.


**مجموعة ميزات Sunflower:**


• Sober Days Clean Tracker

احسب عدد الأيام التي أقلعت فيها عن الكحول أو النيكوتين أو الحشيش أو أي مادة أخرى وبقيت رصينًا فيها. ستربح عباد الشمس كل يوم تظل فيه رصينًا.


• راعي الذكاء الاصطناعي

احصل على راعي الذكاء الاصطناعي للتحدث معه على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع لمساعدتك على البقاء رصينًا. تخلص من رغباتك الشديدة، وعبّر عن مشاعرك تجاه الحياة، واحصل على نصائح حول الرصانة، واحتفل بإنجازاتك.

• متتبع الإنجازات

: تتبع إنجازاتك في الرصانة مع تطبيق Sunflower! سواءً كانت ثانية واحدة، أو دقيقة واحدة، أو يومًا واحدًا، أو شهرًا واحدًا، أو عامًا واحدًا، أو عشر سنوات - احتفل بإنجازاتك لتبقى متحفزًا وتستمر.


• إعادة ضبط تاريخ

الإقلاع: يحدث الانتكاس، ومن المهم أن تتذكر أن تكون لطيفًا مع نفسك. يمكنك بسهولة إعادة ضبط تاريخ الإقلاع عن الإدمان عند الحاجة مع تطبيق Sunflower لبدء تتبع أيام التعافي.


• تمارين:

يأتي تطبيق Sunflower مع تمارين للتغلب على الرغبات الشديدة ومساعدة عقلك على ربط الرصانة بالمكافأة. تعرف على المغالطات الشائعة للعقل المدمن وكيفية التغلب عليها للبقاء رصينًا.


يعتمد هذا التطبيق على المفهوم الأساسي المتمثل في أنه لا يكفي مجرد "التوقف"، بل يجب عليك تعلم طرق جديدة للبحث عن المكافأة والمتعة والدوبامين.


قد يبدو الأمر سخيفًا بعض الشيء، لكن كسب عباد الشمس مقابل كل يوم تبقى فيه رصينًا هو طريقة قوية لتعزيز مكافآت الرصانة.


إنها ليست "زهرة دوار شمس رقمية خيالية".


إنها يومٌ من الرصانة. إنها عشاءٌ مع عائلتك. إنها ورقةٌ كتبتها للمدرسة. إنها مهارةٌ جديدةٌ حسّنتها. إنها استعادة جسمك لصحته. إنها خطوةٌ نحو التعافي، ليس فقط نحو حياةٍ أفضل وأكثر تطورًا.


زهرة دوار شمسٍ واحدة في كل مرة.


يأتي التطبيق مع تمارينٍ مُدمجةٍ مُوجّهةٍ لتدوين الأنشطة والرغبات. إذا اتبعتها، فهي مُصممةٌ لمساعدتك على ربط أنشطةٍ مثل الرياضة والتواصل الاجتماعي والتعلم بالمكافأة.


تعلّم ربط شيءٍ مثل الرياضة بالمكافأة أو المتعة، وشاهد كيف تتحول رغباتك من مُدمّرةٍ إلى مُمكّنة.


هل تبحث عن الإقلاع عن الشرب أو التدخين؟ أتمنى أن تجد Sunflower أفضل طريقة على الإطلاق لتتبع رصانتك.


سياسة الخصوصية: https://www.sunflowersober.com/privacy-policy


شروط الاستخدام: https://www.sunflowersober.com/tos